La ménopause et ses effets sur la peau

La ménopause , c'est une nouvelle étape de ta vie. Avec les changements hormonaux, ta peau peut devenir plus fragile , se dessécher et montrer des rides et taches de vieillissement. Pas de panique, on peut y faire face !

Commence par un diagnostic de peau adapté pour bien comprendre ses besoins. Ensuite, il suffit de suivre quelques astuces pour soigner ta peau à la ménopause : nettoyer, nourrir et hydrater ta peau au quotidien. 

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Nourrir sa peau pour qu'elle reste au top

Avec la ménopause, ton corps fait des siennes : les œstrogènes diminuent, le sébum et le collagène aussi. Résultat, la peau devient plus sensible et moins résistante. La solution ? La nourrir comme il se doit.

Opte pour :

  • Des soins du visage riches en collagène, ils sont tops pour combattre le vieillissement cutané.
  • Tu peux aussi donner un coup de boost à ta peau avec des produits à base d'algue rose, de vitamine C, de zinc ou de rétinol (vitamine A).
  • Et n'oublie pas les trésors naturels comme l'huile d'argan et le beurre de karité pour chouchouter ta peau fragile.

Nettoyer et exfolier sa peau pour dire adieu aux taches

À l'âge de la ménopause, le renouvellement des cellules de la peau ralentit à cause de la baisse des œstrogènes. C'est surtout visible sur le visage, déjà mis à l'épreuve par le soleil, la chaleur et le stress, qui font ressortir boutons et points noirs.

Pour aider ta peau à se renouveler, notamment la nuit, il faut la nettoyer et l'exfolier régulièrement avec un soin à base d'huile. En faisant ça, ta peau pourra mieux respirer et se régénérer. En plus, ça booste la production de collagène et aide à prévenir les rides.

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Peau hydratée = Peau heureuse

À la ménopause, la peau du visage peut perdre de sa fermeté à cause de la baisse des hormones. Sécheresse et perte d'élasticité peuvent s'installer, mais pas de panique, on a des solutions. Pour contrer le vieillissement hormonal, il faut bien hydrater ta peau et rétablir son équilibre en eau.

  • Étape 1 : la crème hydratante

Pour garder ta peau en bonne santé, opte pour une crème anti-âge de qualité. Choisis-en une riche en acide hyaluronique, en collagène ou en glycérine. Ces ingrédients aident à restaurer la barrière lipidique de ta peau et à retenir l'eau dans les cellules. Résultat : une peau plus ferme et bien hydratée.

  • Étape 2 : ta peau aime l'eau

Pour une hydratation optimale, termine ta routine de soin du soir avec une vaporisation d'eau thermale. Cette eau magique pénètre rapidement et aide à prévenir la sécheresse cutanée. Elle est géniale après une journée au soleil.

  • Étape 3 : le soin de nuit

N'oublie pas d'appliquer une crème de nuit pour que ta peau se régénère efficacement pendant la nuit, opte pour une crème assez riche et nutritive. 

Bon à savoir
Toutes nos formules sont d'origine naturelle et fabriquées en France. Tu trouveras au sein de la gamme ECLAE des soins naturels formulés avec l'Algue Rose Bio de Camargue, connue pour ses propriétés anti-âges et antioxydantes, ainsi que nos actifs tels que l'acide hyaluronique et notre peptide anti-âge pour aider à lutter contre les signes de l'âge.

Adopter une routine de soins fun et efficace

En résumé, à la ménopause, adapte ta routine de soins à tes besoins spécifiques. Nourris, nettoie et hydrate ta peau régulièrement pour lui offrir tout ce dont elle a besoin.

Avec les bons gestes et produits, tu pourras traverser cette période avec une peau saine et éclatante !

Tu te demandes comment hydrater ta peau à la ménopause ? Consulte nos autres articles pour encore plus de conseils et astuces.

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