Peau déshydratée ou dénutrie : comment savoir ?

La confusion est facile à faire et pourtant, il est primordial de connaître son type de peau afin de savoir de quoi celle-ci souffre, si l’on veut lui apporter les soins visages qui l’aideront au mieux.

Quand on dit que la peau est sèche ou mature, cette dernière n’est pas forcément déshydratée, elle est dénutrie. Elle va avoir tendance à peler ou à s’échauffer, à former des rides, à devenir rugueuse par endroit et briller. De plus, elle est très sensible, car la peau sèche ne sécrète pas assez de gras pour former une barrière protectrice contre les agressions extérieures ni pour retenir l’eau dont elle a besoin pour rester hydratée.

Une peau qui est déshydratée vous enverra plutôt des signes tels que des tiraillements, des rougeurs ou des ridules. Sans eau, le renouvellement cellulaire de la peau est entravé, les peaux mortes ne s’éliminent pas et la peau n’est pas régénérée er perd en éclat. Cela peut être dû à des agressions extérieures, comme la pollution, la poussière, le froid, auxquelles elle est de plus en plus sensible à mesure que son eau s’évapore, mais aussi à une alimentation trop pauvre en eau.

En fonction de votre type de peau, vous aurez besoin de soins visage adaptés et surtout, bien les sélectionner. Une crème hydratante ne répondra pas à tous les besoins des peaux sèches et réciproquement. Pour une peau sensible, il faut être d'autant plus attentif au soin hydratant et nourrissant choisi.

L’hydratation et la nutrition, une étape clé de la routine beauté 

Il faut donc faire la distinction entre une peau qui a soif et une peau qui a faim. Parfois, il arrive que ce soit les deux, l’un peut avoir une incidence sur l’autre. Lorsque le film hydrolipidique de la peau est fragilisé, celle-ci réagit. Hydrater et nourrir sa peau est indispensable, car c’est ce qui l’aidera à être en bonne santé. Une peau saine est une peau qui rayonne, au teint éclatant et frais. Nourrie et hydratée, elle assimile également bien mieux les soins que vous lui apporterez. Alors si vous souhaitez que votre routine beauté soit efficace, c’est l’étape à ne pas passer !

Hydratation et nutrition : le bien être de votre peau dépend de ces deux conditions.

Optez pour les soins deux en un, hydratants et nourrissants

La sécheresse et la déshydratation sont deux maux très communs de la peau, c’est pourquoi de nombreux produits combinent les actions de plusieurs composants. Ainsi, ils apportent à la peau tout ce dont elle a besoin.

Un soin hydratant contient de l’eau, car c’est ce dont une peau déshydratée à besoin. Cette eau peut se retrouver dans plusieurs composants comme des extraits de plantes ou de fruits. Pour aider à conserver cette eau, on mise sur des actifs naturels comme le glycérol qui est extrait d’huile végétale et qui est un hydratant longue durée à l’efficacité prouvée. Également, l’acide hyaluronique est un allié de taille. Naturellement produit par la peau, mais parfois pas en quantité suffisante d’où le besoin de l’incorporer dans des soins, il hydrate en profondeur, ravive l'éclat et lisse la peau pour un effet repulpant et hydratant immédiat.

De l’autre côté, le soin nourrissant est quant à lui riche en gras. Des bons lipides que l’on trouve dans les crèmes, les huiles ou les beurres à base de fruits ou d’oléagineux par exemple, la vitamine A et la vitamine E, les acides gras insaturés… excellents pour les peaux sèches !

Les deux actions combinées peuvent être redoutablement efficaces, car une peau bien hydratée absorbe les soins en profondeur, tandis qu’une peau nourrie est en mesure de se protéger et de maintenir son hydratation plus longtemps. La présence de corps gras dans les produits évite que l’eau ne s’évapore à la surface de la peau. 

Ces produits doivent être choisis en fonction votre type de peau, ses besoins et vos préférences. Si une lotion ne vous convient pas, vous pouvez opter pour une crème hydratante, un sérum. Une à deux fois par semaine, appliquez un masque hydratant et nourrissant en complément de votre routine soin visage quotidien.