Prendre soin de sa peau au soleil
L’été, le soleil, la plage, les vagues et… les coups de soleil.
Presque inévitables lors des premières expositions au soleil, les coups de soleil sont souvent nos compagnons de vacances. Connaître son type de peau est crucial pour la protéger avec des produits adaptés. Que tu sois à la plage, à la montagne ou même en ville, dès que le soleil apparaît, il est essentiel de se protéger.
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Le mécanisme de protection de la peau
À l’approche de l’été, quand les rayons du soleil commencent à caresser notre peau, celle-ci se met en mode protection.
La peau a un mécanisme spécial pour se défendre contre le soleil. Quand les rayons UV touchent ta peau, la mélanine, présente naturellement dans les cellules cutanées, absorbe ces rayons et se teinte d'une couleur mate ou dorée. Plus tu t’exposes, plus la mélanine se pigmente. Cependant, toutes les peaux sont différentes, et les peaux claires sont plus susceptibles aux coups de soleil parce qu’elles ont moins de mélanine.
En plus du bronzage, la peau va s’épaissir naturellement au contact du soleil pour devenir plus imperméable. Avec le temps et lorsque tu arrêtes de t’exposer au soleil, la peau s’affine et le bronzage diminue. C’est pourquoi le bronzage est temporaire.
Produits associés
Les produits solaires
Même si ta peau a sa propre protection naturelle, ça ne suffit pas pour éviter les coups de soleil. Une exposition prolongée et régulière au soleil peut avoir des effets néfastes. On sait tous que l’abus de soleil est dangereux pour la santé !
La peau peut s’assécher, le processus de vieillissement cellulaire s’accélère, et surtout, le soleil est responsable de nombreux cancers cutanés.
Pour éviter ces problèmes, il est recommandé d’appliquer une crème solaire à chaque exposition. Choisis l’indice de protection (FPS) selon ta sensibilité au soleil. Pense aussi à réappliquer la crème toutes les 2 heures et après chaque baignade.
Pour te protéger efficacement, tu peux préparer ta peau à l’exposition. Il existe des compléments alimentaires qui renforcent la protection naturelle de ton corps. Mais attention, ils ne remplacent en aucun cas une crème avec FPS. Le mieux est de combiner les deux.
Préserver sa peau l’été
En dehors de la protection, tu peux aussi prendre soin de ton bronzage avec des soins quotidiens.
Avant de t’exposer au soleil ou de partir en vacances, il est super utile de préparer ta peau. Les compléments alimentaires peuvent t’aider à bronzer de manière uniforme et sans risques. Par contre, les produits auto-bronzants ou les séances de bronzage en institut ne t’offriront aucune protection contre le soleil.
Pendant que tu es au soleil, il est conseillé d’appliquer régulièrement de la crème solaire et de boire de l’eau. Si ta peau est très sensible, garde tes vêtements et évite les expositions entre 12h et 16h, les moments où le soleil est le plus agressif.
Après l’exposition, ta peau peut être sèche et même brûlée si tu as eu un coup de soleil. Il est crucial de nourrir intensément ta peau après le bronzage. Une crème après-solaire aidera à conforter et apaiser ta peau. Et pour entretenir ton bronzage tout l’été, pense à mettre en place une routine de soins pour le corps.
Voici les conseils ECLAE pour avoir un bronzage au top tout l’été :
Gomme ta peau avec notre Gommage Éclat de Camargue 1 à 2 fois par semaine. Cela aide à affiner le grain de peau, ce qui rend ton éclat et ton bronzage encore plus beaux. Une peau bien gommée assure un bronzage plus durable.
Chaque jour, applique notre Baume Généreux pour nourrir ta peau. Si tu remarques des zones sèches, utilise le Masque Concentré de Lumière. Ce soin est super apaisant. Il contient des actifs qui revitalisent la peau en lui apportant tout le confort et l’hydratation dont elle a besoin.
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