Soins nourrissants et hydratants pour le corps
On pense presque naturellement à hydrater et nourrir la peau de son visage, mais on a tendance à oublier que l’épiderme du corps se fragilise de la même façon. Adoptez les bons gestes avec notre sélection de soins hydratants et nourrissants pour le corps.
L’importance d’un épiderme bien hydraté
La fatigue, le stress, les variations de température entre les saisons fragilisent aussi bien la peau de votre visage que celle de votre corps. De plus, l’épiderme du corps est confronté aux frottements que vous faites en bougeant, au contact des vêtements. Hormis vos mains, c’est une peau qui est très souvent recouverte, donc qui respire plus difficilement. Tous ces frottements et ces différentes sensibilités attaquent la couche cornée à la surface de la peau et abiment sa barrière hydrolipidique. Or, le rôle de cette barrière est justement de protéger l’épiderme des agressions extérieures et d’empêcher l’eau qu’il contient de s’évaporer.
Plus la peau manque d’eau, plus elle se fragilise et plus elle en perd. C’est un mauvais cycle. Résultats : une peau sèche qui tiraille, parfois qui gratte, globalement dénutrie, qui s’écaille, pèle, rougit facilement et peut développer des plaques ou des petits boutons. Les soins corps sont des soins qui apportent hydratation et nutrition pour une peau en santé.
L’alliance entre soin hydratant et soin nourrissant
Pour se renforcer, la barrière hydrolipidique de l’épiderme a besoin d’être à la fois hydratée et nourrie. La peau déshydratée est très sensible et a soif. La peau dénutrie ne peut plus se protéger et elle a faim. Ensemble, les soins hydratants et les soins nourrissants corps reforment la barrière cutanée pour la protéger tout en lui permettant de se régénérer.
Selon la nature de la peau, on peut se tourner vers différentes textures de produits.
Parmi les soins corps nourrissant, on trouve les baumes et les beurres qui sont très riches, donc parfaits pour les peaux sèches et fragilisées, car ils forment un film protecteur qui enveloppe plus longtemps l’épiderme. Les huiles corps sont également des soins nourrissant. D'une texture épaisse, ces soins corps nourrissant contiennent dans leur formule des actifs riche en acides gras, aide à prévenir le dessèchement cutané et redonne éclat et souplesse à la peau. Parmi les plus courants : le beurre de karité, l'huile d'avocat, l'huile d'amande douce...
La crème hydratante pour le corps correspond à tous les types de peaux, elles est polyvalente. Sa texture est plus légère que celle d'un baume et sa formule contient moins d' actifs gras.
Quant aux peaux mixtes à grasses, même si elles produisent déjà beaucoup de sébum et n’ont pas besoin d’un soin nourrissant riche en corps gras, elles ont quand même des besoins spécifiques : des soins hydratants et réparateurs. Les textures aqueuses comme les gels, les lotions ou les laits hydratants pour le corps peuvent leur apporter cette hydratation, sans effet gras après application car absorbé très rapidement. De plus, les soins hydratants sont très souvent apaisants. Ils apportent du bien-être à la peau et la purifient.
Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez vous tourner vers des soins localisés et spécifiques, comme les crèmes pour les mains ou les crèmes hydratantes anti-âge qui compensent la baisse de production en sébum et en collagène. N'hésitez pas à opter pour des routines soins corps, en optant pour deux ou trois produits complémentaires, comme un gommage corps, un baume corps et une huile.
Prendre soin de son corps : un moment privilégié avec soi
Il paraît parfois compliqué de trouver du temps pour prendre soin de son corps. Pourtant, hydrater et nourrir la peau de son corps ne demande que quelques minutes, une à deux fois par jour. Prenez ce temps pour vous détendre, pour profiter d’un instant de bien-être et de douceur, qui petit à petit, vous garantira une peau hydratée, souple et pleine de vie.
Pour appliquer votre soin hydratant, quelle que soit la formule que vous choisirez, il vous suffit de prendre une douche afin de bien nettoyer votre corps, puis de réchauffer un peu de produit entre vos mains avant de le mettre au contact de votre peau. Masser le produit avant application permet de le fluidifier, ainsi il sera plus agréable de l’utiliser et il pénétrera plus aisément la peau, qu’il s’agisse d’un baume, d'un lait, d’un beurre ou d’une crème hydratante corps. Faites des mouvements circulaires de bas en haut, pour stimuler la circulation sanguine. Allez-y doucement, ne brusquez pas votre peau déjà fragilisée, puis laissez le soin pénétrer intégralement.
Questions fréquentes
Pourquoi hydrater sa peau ?
La fatigue, le stress, les variations de température et le frottement des vêtements fragilisent la peau de votre corps. Ils abiment sa barrière hydrolipidique. Résultats : une peau qui tiraille, qui gratte, globalement asséchée, qui s’écaille, pèle, rougit et peut développer des plaques ou des petits boutons. Hydrater sa peau avec les bons soins corps prévient tous ses désagréments.
Quand faut-il s'hydrater la peau ?
Nous avons tous tendance à attendre que la peau tiraille ou pèle pour appliquer des soins. Malheureusement, à l'apparition des symptômes, la peau est déjà en détresse. Pour prévenir ces désagréments, il est important d'hydrater sa peau au quotidien et d'avoir une routine corps adaptée à son type de peau.
Comment savoir si on doit nourrir ou hydrater sa peau ?
Souvent, on confond une peau déshydratée, qui a besoin d'eau, et une peau dénutrie, qui a besoin d'être nourrie. Leurs symptômes se ressemblent, mais elles ne demandent pas les mêmes soins. La peau sèche tiraille et démange au quotidien, alors qu'une peau déshydratée présentera des signes d'inconfort plus ponctuels comme l'apparition de ridules ou un manque de souplesse.
