Comment hydrater sa peau à la ménopause ?

Comment hydrater sa peau à la ménopause ?

Sécheresse de la peau, amincissement de l’épiderme, intensification des rides, relâchement cutané, perte des volumes du visage, taches brunes : vous vous demandez comment soigner votre peau à la ménopause.
L’hydratation est le secret d’une peau mature en parfaite santé. Avec notre rituel hydratant spécial ménopause, découvrez nos conseils et astuces pour franchir en beauté cette étape cruciale dans la vie des femmes.

Notre rituel hydratant spécial ménopause pour une peau mature, naturellement belle

À l'heure de la ménopause, les hormones féminines prennent leur retraite. Œstrogènes et progestérone ne viennent plus stimuler les cellules de la peau comme les fibroblastes, impliqués dans la fabrication de l’acide hyaluronique (molécule captant et retenant l’eau au niveau du derme), le collagène et l’élastine (fibres apportant tonicité et élasticité à la peau).
En résumé, la peau souffre de sécheresse, une des causes principales de l'affinement de l'épiderme, des rides et du relâchement cutané.
La solution ? Adopter une routine de beauté et d'hydratation spécial ménopause pour rétablir l'équilibre en eau de la peau du visage et du corps.

Nettoyer son visage en douceur

Dès le matin, nettoyez votre peau avec un produit doux préservant la barrière cutanée qui protège votre peau contre les agressions et maintient son hydratation.
Une eau micellaire enrichie en extraits végétaux permettra d'éliminer les impuretés de la surface de la peau tout en lui procurant une sensation de fraîcheur et d’apaisement.

Appliquer un sérum pour optimiser l'action de sa crème anti-âge

Parfaitement propre, votre peau est prête à recevoir le sérum qui va accroître l'efficacité de votre soin anti-âge.
Concentré en principes actifs, ce produit spécialement formulé pour la ménopause régénère et protège l'épiderme, éclaire le teint, lisse les rides et le grain de la peau.

Hydrater la peau avec une crème spécial ménopause

Appliquez quotidiennement un soin du visage et une crème pour le corps spécialement formulés pour hydrater les peaux matures ou ménopausées.
Privilégiez les produits contenant de l'acide hyaluronique, des acides gras essentiels, de la vitamine A et/ou des oligo-éléments.
Pour renforcer la performance de vos soins, n'hésitez pas à renouveler l'opération le soir.

Exfolier les peaux sèches et ternes

Procédez régulièrement au gommage de votre peau. Débarrassée en douceur des cellules mortes qui s'accumulent sur la couche externe de l'épiderme, votre peau est prête à recevoir ses soins de beauté.

Chouchouter sa peau avec des soins ciblés

Pour combattre la sécheresse cutanée et repulper certaines zones du visage particulièrement sensibles aux effets de la ménopause, n'hésitez pas à parfaire votre routine avec un soin ciblé. En commençant par un soin liftant et anti-rides spécialement étudié pour la peau du contour de l’œil ou des lèvres.
Afin d'hydrater en profondeur les peaux sèches, optez pour un masque désaltérant aux huiles essentielles une à deux fois par semaine.

Protéger sa peau du soleil

Évitez les expositions prolongées au soleil et optez pour une protection solaire à indice élevé pour ne pas accentuer la sécheresse et le vieillissement de votre peau.
Profitez-en pour protéger également vos cheveux, eux aussi soumis aux effets de la ménopause.

Hydrater sa peau en équilibrant son alimentation

Pour combattre les symptômes de la ménopause et assurer une bonne hydratation à votre peau, complétez votre routine beauté par une alimentation équilibrée.
Buvez de l'eau et privilégiez les aliments bio riches en eau comme les légumes et les fruits. Faites le plein de :

  • vitamine A pour vous hydrater de l’intérieur et aider votre peau dans sa synthèse du collagène (jaune d’œuf et huiles de foie de poisson) ;
  • vitamine C réputée pour son effet bonne mine et anti-rides (agrumes et brocolis) ;
  • vitamine E ralentissant le vieillissement des cellules et préservant l'hydratation et l’élasticité de la peau (huile de tournesol, huile d’olive et huile de germe de blé).

Comment prendre soin de sa peau à la ménopause ? Retrouvez nos conseils de beauté pour déjouer les effets du vieillissement :

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